Çilek Kurusu (100 Gr.)
200,00 ₺
Çilek Kurusu Faydaları
- Antioksidan Kaynağı: Çilek kurusu, antioksidanlar bakımından zengin bir kaynak olarak bilinir. Antioksidanlar, vücutta serbest radikallerin neden olduğu hasarı önleyerek kanser ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltır.
- Bağışıklık Sistemi: Çilek kurusu, bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için önemlidir.
- Kan Şekerini Düzenleme: Çilek kurusu, kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olan lif açısından zengindir. Lif, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve tip 2 diyabet riskini azaltır.
- Kalp Sağlığı: Çilek kurusu, kalp sağlığını destekleyen potasyum, magnezyum ve lif bakımından zengindir. Bu besinler, kan basıncını düşürmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur.
- Sindirim Sağlığı: Çilek kurusu, sindirim sağlığını destekleyen lif açısından zengindir. Lif, sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler.
- Kilo Kontrolü: Çilek kurusu, düşük kalorili bir atıştırmalık seçeneği olması nedeniyle kilo kontrolü için faydalı olabilir. Ayrıca, lif içeriği sayesinde daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur.
BESİN DEĞERLERİ (100 GR İÇİN) | |||
Kalori | 319 kcal | Demir | 3,40 mg |
Protein | 3,80 gr | C vitamini | 148 mg |
Yağ | 0,9 gr | Potasyum | 1185 mg |
Karbonhidratlar | 78,20 gr | Magnezyum | 79 mg |
Diyet lifi | 14,50 gr | Sodyum | 3 mg |
Availability: Stokta
Add to cart